Kort om arterielle sår

Kort om arterielle ben- og fodsår

Arterierne kaldes også pulsårer, og er de kar, der bringer det iltede blod rundt til hele kroppen. Har du et dårligt kredsløb til benene, kan du som følge af iltmangel til huden og det underliggende væv, udvikle sår på ben og fødder. Har du åreforkalkning er du derfor i risiko for at udvikle denne type sår.

Årsager til arterielle sår

Åreforkalkning i pulsårene (arterierne) i maven eller i benene kan give symptomer som gangsmerter, smerter i hvile og sår på underben og fødder. Diabetes øger også risikoen for både åreforkalkning og sårdannelse.

Kroppens udsatte steder

Arterielle sår opstår oftest på nederste halvdel af underbenet eller på fødderne.

Forebyggelse og pleje af arterielle sår

Såret heler bedst, hvis du hjælper til

Du har selv et ansvar for, at dit sår heler op. Du kan forebygge arterielle sår, eller forhindre at eksisterende arterielle sår udvikler sig, ved at pleje din hud, spise sundt og varieret og sørge for at bevæge dig. Din almene sundhed er vigtig, for at dit kredsløb fungerer ordentligt. Rygning har også en stor betydning for, hvor godt dit sår heler op.

Hæv hovedenden af sengen

For at få bedre blodforsyning til benene om natten kan du med fordel hæve hovedenden af sengen med 10-15 cm, hvis det mindsker smerterne i foden og såret.

Pas på dine fødder

Du skal holde særligt øje med dine fødder, da du har øget risiko for at få nye sår fra dit fodtøj. Har du tilmed føleforstyrrelser i fødderne, vil du også have svært ved at mærke, når dit fodtøj trykker for meget. Trykket fra fodtøjet gør, at du får nedsat blodforsyning på knyster og andre fremspring på fødderne.

Du skal efterse dine fødder mindst en gang om dagen. Se efter:

• røde mærker
• vabler
• andre tegn på tryk

Har du svært ved at nå ned til fødderne, kan du bruge et spejl på et langt skaft. Det kan blandt andet købes i Diabetesforeningens webshop.

Har du tendens til fugtige fødder, er det vigtigt med fodtøj, hvor fødderne kan ånde. Skift eventuelt sko og strømper i løbet af dagen.

Vi anbefaler, at du jævnligt får kontrolleret og behandlet dine fødder hos en fodterapeut. Det vil være med til at forebygge, at du får nye sår.

Hold dig i gang

I en periode kan det være nødvendigt, at du nedsætter dit aktivitetsniveau for at såret kan hele, men du kan stadig holde dig i gang med cykelture og muskeltræning.

Det bedste, du kan gøre for at forebygge nye sår, er at bevæge dig. Kom ud af sengen, og bevæg dig så meget som muligt uden at belaste fødderne for meget. Det kan du gøre ved hjælp af cykelture, cykling på en håndcykel eller træning med håndvægte.

Undgå rygning

Rygning nedsætter iltmængden i blodet og dermed den mængde ilt, der kommer ud til cellerne. Desuden virker Nikotin sammentrækkende på de små blodkar, som derved forværrer den iltmangel i de celler, som har brug for ilt til at hele op. Rygning øger også risikoen for infektion.

På www.bornholmshospital.dk/patientguiden kan du læse mere om rygestop og få gode råd og redskaber. Søg på ’livsstil - vigtigt for dit behandlingsresultat’.

Spis sund og varieret kost

Sår heler bedre, og du får hurtigere dine kræfter tilbage, når din krop får nok energi. Sørg derfor for at spise sundt og varieret ved at indtage 3 hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider hver dag.

Spis mad med protein

Sørg for at spise mad med mange proteiner. Kroppen bruger protein til at danne nyt væv. Hvis du ikke spiser nok protein, kan dine sår hele langsommere, og huden og vævet går lettere i stykker, så du får nye sår. Protein findes fx i kød, fjerkræ, fisk, pålæg, æg, mælk, yoghurt og ost. Du kan også få protein i form af proteindrikke, som er et flydende kosttilskud.

Sørg for, at du får magnesium, zink og jern

Vitaminer og mineraler som magnesium, zink og jern hjælper til, at din krop danner ny hud, og dine sår heler. Hvis du har nedsat appetit, kan det være svært at få dækket kroppens behov for vitaminer og mineraler. Vi anbefaler derfor, at du dagligt tager en vitamin- og mineralpille.

Drik rigeligt med væske

Drik mindst 1 ½ liter væske som fx vand, mælk eller saft hver dag. Hvis din krop mangler væske, bliver huden mindre smidig og går lettere i stykker. Det er en god idé altid at have fx et glas vand stående inden for rækkevidde, så du kan drikke ofte.

Plej din hud

Det er vigtigt, at du har en god fodhygiejne og, at du vasker fødderne dagligt under rindende, ikke alt for varmt vand. Tør huden grundigt, og vær omhyggelig med at tørre mellem tæerne. Undgå fodbad, da det udtørrer huden.

Plej gerne din hud med creme hver dag for at holde den smidig og modstandsdygtig overfor nye fodsår. Undgå dog, at smøre creme mellem tæerne, da det giver fugtproblemer.

Sig til, hvis du har ondt

Arterielle sår er oftest smertefulde. Jo dårligere blodforsyningen er, jo mere ondt gør det. Typisk bliver smerterne værre, når benet løftes op, og de lindres, når benet hænger nedad.

Vi kan i mange tilfælde, i samarbejde med din læge, behandle dine smerter med medicin og i nogle tilfælde med operation.

Sådan foregår behandlingen

Behandling af dine sår

Dine sår skal renses. Det gør vi ved at fjerne dødt væv og eventuelle belægninger i og omkring såret. Hvis der går betændelse i eller omkring såret, behandler vi det i nogle tilfælde med antibiotika. Når vi har undersøgt og behandlet dine sår, lægger vi en behandlingsplan, som herefter varetages af hjemmesygeplejen i din kommune.

Operation

I nogle tilfælde kan du have glæde af en operation, hvor blodtilførslen til benene forbedres. Det taler vi med dig om. Hvis du bliver tilbudt operation, får du mere information om det.

Fodterapeutisk rådgivning og behandling

Ofte er anvendelse af korrekt fodtøj en del af behandlingen. I teamet har vi en fodterapeut, som i mange tilfælde kan hjælpe dig med aflastning og indlæg i dine sko samt rådgivning og vejledning i køb af nye sko.

Sig til, hvis du har spørgsmål

Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os. Så hjælper vi dig bedst muligt.

Få mere viden

Du kan få mere viden om arterielle bensår og fodsår på www.patienthåndbogen.dk. Søg på 'arterielle bensår og fodsår’.

Brug Patientguiden

Patientguiden er en digital guide, der giver dig og dine pårørende gode råd og redskaber til dit forløb i sundhedsvæsenet. Du finder Patientguiden på www.bornholmshospital.dk/patientguiden.