Ubehag eller smerter

Vær opmærksom på blødning

Det er normalt, at det bløder under forbindingen de første timer efter operationen, men du skal kontakte din egen læge, hvis blodet siver gennem forbindingen. Hvis det sker uden for din egen læges åbningstid, skal du i stedet kontakte Akuttelefonen 1813.

Vær opmærksom på betændelse

Det er normalt at være hævet og øm omkring såret. Du skal dog være opmærksom på, at der kan gå betændelse i såret. Det er sjældent, men hvis det sker, skal det behandles. Du skal derfor kontakte din egen læge eller Akuttelefonen 1813 uden for din egen læges åbningstid, hvis du oplever et eller flere af disse symptomer:

• Forværring af ømhed.
• Øget hævelse.
• Øget varme under forbindingen.
• Feber over 38 grader, uden at der en anden grund til det.

Tag smertestillende medicin

Vi anbefaler, at du de første døgn efter operationen tager smertestillende medicin. Følg de anvisninger du fik, da du blev udskrevet fra hospitalet.

Hvis du har brug for ekstra behandling af dine smerter, skal du kontakte din egen læge.

Kontakt din egen læge, hvis gipsen er for stram

Du skal kontakte din egen læge eller Akuttelefonen 1813 uden for din læges åbningstid, hvis:

• du får tiltagende smerter
• du får svært ved at bevæge fingrene
• hånden hæver
• hånden føles meget kold
• det prikker eller snurrer i fingrene
• fingrene bliver blanke eller ændrer farve.

Det kan være tegn på, at gipsen sidder for stramt.

Bevægelse og hvile

Bevæg fingrene

Når bedøvelsen er aftaget, skal du flere gange om dagen sørge for at bøje og strække de frie fingre og tommelfingerens yderste led, så meget du kan med forbinding på. Det må ikke gøre ondt.
Stræk armen helt i vejret hver time, og bøj og stræk fingrene 25 gange. På den måde forebygger og mindsker du hævelse. Hvis din hånd stadig er hævet efter de første døgn, skal du fortsætte med denne øvelse og med at holde hånden og albuen over hjertehøjde, når du hviler.

Hold hånden højt

De første døgn efter operationen skal du holde hånden over hjertehøjde for at mindske hævelse og blødning fra såret.
Når du skal sove, og når du sidder ned i løbet af dagen, skal du holde både hånden og albuen over hjertehøjde, fx ved at lægge puder eller et sammenrullet tæppe under.

Vent med at belaste hånden

Så længe du har gips på, må du ikke belaste hånden eller løfte ting. Når du har fået gipsen af, må du bruge hånden til aktiviteter med let belastning, fx til at tage tøj på, spise med bestik eller løfte en kop op til munden. Tommelfingeren tåler først fuld belastning 3 måneder efter operationen.

Du skal lave øvelser

Du skal starte på øvelserne umiddelbart efter operationen. Øvelserne mindsker hævelse og vedligeholder din bevægelighed i hånden og albuen.

Du skal træne 3-4 gange dagligt og lave hver øvelse 10-15 gange.

Træn i et roligt tempo, og undgå at tvinge en bevægelse igennem, hvis du mærker modstand eller stærke smerter. Hvis du får ondt, mens du træner, skal du holde 30 minutters pause og derefter fortsætte dine øvelser.

Du skal fortsætte med at lave øvelser, indtil du kan bruge din hånd normalt igen.

Øvelse 1

• Saml og spred fingrene så meget som muligt.

Øvelse 2

• Før spidsen af pegefingeren til spidsen af tommelfingeren. Før hver af de andre fingerspidser til tommelfingerspidsen én efter én. Du skal lave et stort ’O’ med hver af fingrene.

Øvelse 3

• Bøj og stræk albuen.

Øvelse 4

Du skal stå op.

• Læg håndfladerne på nakken.
• Giv slip, og læg håndryggene om mod lænden.

Pleje og hygiejne

Hold forbindingen ren og tør

Sørg for, at forbindingen ikke bliver våd eller snavset. Dæk altid forbindingen til med en plastikpose, når du er i bad, og rør ikke ved rå madvarer, fx råt kød. Lad heller ikke husdyr komme tæt på forbindingen.

Hjælp din krop med at komme sig

Efter din operation har bevægelse, kost, rygning og alkohol stor betydning for, hvor hurtigt du får kræfterne tilbage, og hvor godt dit sår heler. Læs om, hvordan du kommer dig bedst muligt på www.bornholmshospital.dk/ patientguiden. Søg på ’livsstil’.

Praktiske forhold

Vigtige forholdsregler de første 24 timer

Hvis du har været i fuld bedøvelse og kommer hjem samme dag, gælder der nogle regler for dig de første 24 timer. Vær opmærksom på, at du:

• ikke bør være alene
• ikke må køre bil eller andre køretøjer
• ikke må betjene maskiner
• ikke bør drikke alkohol.

Få fjernet tråde og gips

Du skal have fjernet tråde og gips 2-3 uger efter operationen. Det sker ved en opfølgende aftale i ambulatoriet.

Vent med at køre bil og cykle

Du må ikke køre bil eller cykle, før du kan bruge din hånd normalt og færdes forsvarligt i trafikken. Du skal kunne holde ordentligt fast om rattet eller cykelstyret med begge hænder. Du må heller ikke køre bil eller cykle i trafikken, hvis du tager stærk smertestillende medicin.
Der kan gå op til 3-6 måneder, før hånden er stabil og kan tåle fuld belastning.

Genoptræning

Hvis vi har vurderet, at du skal genoptræne efter operationen, får du en henvisning til ergoterapi. En ergoterapeut vil instruere dig i øvelser, og i hvordan du bedst bruger hånden i hverdagen. Du får eventuelt en bandage til tommelfingeren, som du kan bruge for at give fingeren ro og for at beskytte den i udsatte situationer.

Sygemelding

Du kan starte på arbejde eller i skole igen, når du føler dig parat til det. Hvis du arbejder med tunge løft, kan det være nødvendigt at vente længere. Hvis du har brug for en sygemelding i en periode, kan du få den hos din egen læge.

Kontakt dit forsikringsselskab, hvis du skal ud at rejse

Hvis du skal ud at rejse i løbet af de første 2-3 måneder måneder efter operationen, anbefaler vi, at du i god tid kontakter dit forsikringsselskab. Både forsikringsselskaber og flyselskaber kan have særlige retningslinjer, som du skal følge.

Værd at vide

Se din journal og prøvesvar

På www.minsundhedsplatform.dk kan du blandt andet se en oversigt over dit forløb, kommende aftaler og prøvesvar.

I sundhedsjournalen på www.sundhed.dk har du adgang til alle de sundhedsdata, som det offentlige sundhedsvæsen har registreret om dig. Du kan hente begge dele som app: MinSP og MinSundhed. Log på med dit MitID.

Vi giver din læge besked

Vi sender information om dit forløb på hospitalet til din praktiserende læge. Hvis du ikke ønsker, at din læge skal modtage besked fra hospitalet, skal du sige det til os.

Fortæl om din oplevelse

Vi vil gerne høre fra dig med både ris og ros. Hvis du overvejer at klage, kan du kontakte hospitalets patientvejledere, som er uvildige rådgivere. Læs mere om dine rettigheder som patient på www.regionh.dk/patientrettigheder.

Få mere viden

Du kan få mere viden om sygdom og behandling på www.patienthåndbogen.dk.

Gigtforeningen tilbyder fællesskab, råd og støtte til patienter og pårørende. Du finder foreningen på www.gigtforeningen.dk.