Fingre - brækkede eller skadede (Woodcast)

Efter Akutmodtagelsen har behandlet brækkede eller skadede fingre, skal hånden holdes i ro. Når bandagen er taget af, skal hånden genoptrænes.

Kort om besøget

Vi har undersøgt dig og konstateret, at du har skadet eller brækket en eller flere fingre. Afhængigt af skaden, har vi behandlet dig med:

☐ En bandage, hvor dine fingre er tapet sammen med fingrene ved siden af.
☐ En skinne med velcrolukning.
☐ En form for gips, der er lavet af træ og kaldes for Woodcast.

Du skal forvente at have bandage, skinne eller gips på i ___ uger.

Herefter skal bandage, gips eller skinne fjernes af:

☐ dig selv 
☐ din egen læge
☐ ved kontrol i Ambulatorie for Kirurgi, Ambulatorie 2.

Når du kommer hjem

Hold hånden i ro i 2 døgn

De første 2 døgn efter skaden, skal du holde hånden i ro.

Fingrene kan hæve og blive misfarvede

Det er normalt, at fingrene hæver og bliver misfarvede. Det skyldes en ufarlig blødning under huden, som forsvinder af sig selv.

Brug et isomslag

Du kan lave et isomslag og lægge på der, hvor du har smerter eller er hævet. Brug fx en pose is og læg et viskestykke rundt om, så huden ikke kommer i direkte kontakt med isen. Læg isomslaget på 3-5 gange dagligt i 15-20 minutter ad gangen. Det lindrer smerter og hævelse i dine fingre.

Tag smertestillende medicin, så længe du har ondt

Du skal tage smertestillende medicin, så længe du har ondt. Du kan købe smertestillende medicin i håndkøb. Læs på pakken, hvor meget medicin du må tage. Hvis du har brug for ekstra behandling af dine smerter, skal du kontakte din egen læge.  

Beskyt hånden, når du bader

Vi anbefaler, at du bruger en plastikpose på hånden, når du er i bad. Sørg for, at posen lukkes godt til foroven, så forbindingen eller bandagen ikke bliver våd.

Brug ikke smykker på den hånd, der har taget skade

Du skal undgå at bruge fingerringe på hånden, der har taget skade, da fingrene kan hæve.

Forebyg hævelse

For at undgå at hånden hæver, kan du holde den i samme højde som hjertet. Når du sidder ned, kan du fx hvile armen på en pude.

Brug hånden, selvom den er forbundet

Efter de første 2 dage skal du bruge hånden hver dag, selvom den er forbundet, så du bevarer så meget styrke og bevægelighed i fingrene som muligt og undgår hævelse. Knyt og stræk fingrene, og spred og saml fingrene.

Kom til kontrol

Hvis vi vurderer, at du skal komme til kontrol, bliver du indkaldt via digital eller fysisk post til kontrol på Ambulatoriet for Kirurgi, Ambulatorie 2. Her taler vi med dig om genoptræning og dit videre forløb.

Hvis du oplever forværring inden din kontrol, skal du ikke vente, men i stedet kontakte din egen læge. Ved akut forværring skal du kontakte Akuttelefonen 1813.

Øvelser

Du skal genoptræne

Du skal starte på øvelserne, når du har fået bandagen af. Øvelserne gør, at du hurtigere får bevægeligheden tilbage.

Du skal træne 4-5 gange om dagen og lave hver øvelse 15 gange. Slap af i skuldrene og træn i et roligt tempo.
Hvis du får ondt, mens du træner, skal du holde 30 minutters pause og derefter fortsætte dine øvelser.

Øvelse 1

  • Stræk alle fingre.
  • Knyt hånden i en glidende bevægelse ved først at bøje de yderste led af fingrene, derefter de mellemste led og til sidst de nederste led af fingrene.
  • Stræk fingrene igen.
Illustration af øvelsen

Øvelse 2

  • Knyt hånden. Hold eventuelt om en lille bold.
  • Stræk og spred fingrene.
Illustration af øvelsen

Øvelse 3

  • Saml og spred fingrene så meget som muligt.
Illustration af øvelsen

Øvelse 4

  • Før tommelfingeren til håndfladen på det punkt, hvor lillefingeren starter. Lad tommelfingeren lave en bue og holde så meget afstand til håndfladen som muligt.
  • Før tommelfingeren tilbage til udgangspunktet.
Illustration af øvelsen

Øvelse 5

  • Spred fingrene så meget som muligt.
  • Før tommelfingeren til spidsen af hver af de andre fingerspidser én efter én. Du skal lave et stort ’O’ med hver af fingrene. Stræk fingrene mellem hvert ’O’.
Illustration af øvelsen

Du kan se en film med øvelserne på https://regionh.dk/uhd eller ved at holde din smartphones kamera op foran QR-koden:

QR-kode

Værd at vide

Se din journal og prøvesvar

www.minsundhedsplatform.dk og i sundhedsjournalen på www.sundhed.dk kan du se din journal, dine sundhedsdata og dine eventuelle prøvesvar. Du kan hente begge dele som app: MinSP og MinSundhed. Log på med dit NemID.

Vi giver din læge besked

Vi sender information om dit besøg på hospitalet til din praktiserende læge. Hvis du ikke ønsker, at din læge skal modtage besked fra hospitalet, skal du sige det til os.

Fortæl om din oplevelse

Vi vil gerne høre fra dig med både ris og ros. Hvis du overvejer at klage, kan du kontakte hospitalets patientvejledere, som er uvildige rådgivere. Læs mere her: www.regionh.dk/patientrettigheder

Dine personlige data

Region Hovedstaden anvender de personoplysninger, du giver os i forbindelse med din henvendelse.
Du kan læse mere om formålet med anvendelsen samt dine rettigheder på vores hjemmeside: www.regionh.dk/persondatapolitik 

Få mere viden

Redaktør