Fikseret armslynge - vejledning i brug

En fikseret slynge kan aflaste armen efter et brud eller en forstuvning.

Kort om bandagen

Du har fået en slynge på for at aflaste din arm. Slyngen er fikseret for at støtte din arm bedst muligt. Slyngen findes i forskellige varemærker, men vi kalder den også en fikseret mitella eller en poseslynge.
Vi fortæller dig, hvordan du skal bruge slyngen:

☐ Du skal have slyngen på hele døgnet.

☐ Du må tage slyngen af i forbindelse med, du laver øvelser, eller når du går i bad. Resten af døgnet skal du have slyngen på.

Tag slyngen rigtigt på

Hvis du har taget slyngen af, eller den har løsnet sig, er det vigtigt, at du sætter den rigtigt på igen.

Foto af en patient, der tager armslyngen på.

Læg underarmen i posen på slyngen, og læg albuen helt tilbage i hjørnet af posen.
Før den øverste rem bag om ryggen og op over den raske skulder.
Sæt remmen fast på posens øverste ring, og tilpas højden, så din underarm er vandret.

Foto af en patient, der sætter tommelfingeren ind i stroppen.

Sæt tommelfingeren ind i stroppen.

Foto af en patient, der spænder den nederste rem om bag ryggen.

Før den nederste rem om bag ryggen som et bælte, og sæt den fast på den nederste ring på posen.

Foto af en patient, der har en korrekt påsat armslynge.

Hvis du må tage slyngen af, når du skal i bad

Tag forsigtigt slyngen af og lad armen hænge ned langs siden af kroppen. Læn dig lidt til siden, når du skal vaske dig under armene. Du må ikke bevæge skulderen, når du vasker hår. Du skal sørge for at holde armhulen ren og tør, da der ellers kan opstå svamp.

Sådan hviler du armen

Når du hviler dig, skal du bruge en pude for at mindske hævelse og spænding i armen. Din hånd skal altid ligge højere end resten af din arm. Vent med at ligge på siden indtil din arm er helet.

Foto af en patient, der ligger på ryggen med en pude under overarmen og armen på maven.

Lig på ryggen med en pude under overarmen, og læg din arm på din mave.

Foto af en patient, der sidder ned og hviler sin underarm på en pude foran sig.

Sid med en pude foran dig. Læg din underarm og hånd på puden.

Smid bandagen ud, når du er færdig med at bruge den

Bandagen kan ikke genbruges. Så når du er færdig med at bruge den, skal du smide den ud.

Redaktør